Aktuality

Pohyb patří mezi základní lidské potřeby. Přiměřená pohybová aktivita je důležitá i v seniorském věku.

Cardio drummnig (lze najít také název Drums alive) je rytmické cvičení s využitím paliček, kterými uživatele bubnují do gymnastických míčů nebo do prostoru za doprovodu hudby, přičemž současně vykonávají taneční rytmické fitness pohybu v rytmu hudby. Gymnastické míče jsou stabilně umístěné v přiměřené výšce tak, aby bubnování bylo příjemné i pro uživatele na invalidním vozíku.

Aktivita zahrnuje poslechové, taneční a rytmické prvky.

U osob s omezenou hybností slouží drumming jako vhodný prostředek pro zvýšení fyzické zdatnosti a vyplavování endorfinů.

Je to pohyb zaměřený na současné koordinované procvičování těla i mozku.   

Má pozitivní vliv na emoce a prožitky. Posiluje svaly a srdeční činnost, zlepšuje koordinaci těla. Je to kolektivní, zábavná aktivita, která stmeluje kolektiv a navozuje uvolněnou atmosféru.

V centru tuto aktivitu realizují pracovnice s uživateli každý pátek a tato aktivitu si uživatelé velmi oblíbili.